「ビズメイツって、1ヶ月続けたらどのくらい効果があるの?」
申し込む前に一番知りたいのは、きっとこれですよね。公式サイトの「話せるようになる」でもなく、口コミの断片でもなく、自分と似た境遇の人が1ヶ月でどこまで変わったのかという、等身大の記録。
私はミナと申します。英検準1級に5回目の受験でようやく合格し、40歳を過ぎてからアメリカの州立大学UMGCにオンライン入学して英語で学んでいる、働きながらの学習者です。資格は持っていても「話す」となると固まる、典型的な日本の英語学習者でした。
この記事は、そんな私がビズメイツ(コーチングプラン)を受講した最初の1ヶ月の全記録です。何回受講できたか、週ごとに何が起きたか、何が変わって何が変わらなかったか——良いことも、正直しんどかったことも、全部書きます。先に言っておくと、1ヶ月で英語がペラペラになる魔法はありません。でも、確かに変わるものがあります。それが何かを、これからお見せします。
結論:1ヶ月の変化サマリー
1カ月の受講回数は16回/31日、大体1週間に4レッスンづつ受けていました。仕事で遅い日があったり、大学の授業や宿題もあるのでさすがに毎日受講は出来ませんでした。
一番大きかった変化は、話すときにクッション言葉を使うような習慣が身に付いた事です。コーチングの方に指摘され合うまで、私はこれまで英語で話すときに凄いキツイ話し方をしていたので、講師の声が聞こえにくい時は「I can’t hear you.」って言ってたんですが、最後の方には「I’m afraid I can’t hear you. It seems like your mic is off.」って自然に出てくるようになりました。
あと、話すときの緊張感みたいなのも慣れてほとんど無くなりました。
変わらなかったことはいまだに頭の中にうかんだことがぱっと英語で話せずに1テンポ遅れて話している状態です。
もともと大学の夏休み期間の1カ月だけやろうと思っていたので継続せずに辞めることにしました。最後の方は大学の授業期間と被って大変でした。
それぞれの詳細を、時系列で見ていきます。まずは受講前の私のスペックからです。
前提:受講前の私の英語力と、選んだプラン
| 項目 | 内容 |
| 年齢・状況 | 40代・働きながらUMGC(米州立大学)で英語で学習中 |
| 保有資格 | 英検準1級(5回目の受験で合格) |
| 話す力の自己評価 | 読み書きに比べ会話が極端に苦手。会議発言・雑談で固まる |
| 受講プラン | Bizmates Coaching(コーチング15分+毎日レッスン) |
| 判定レベル | 無料体験のレベルチェックでLevel 1 Rank A |
| 1ヶ月の目標 | 1週間に4回は受講する/英会話の苦手意識をなくす/英語で話すときに言葉につまらなくなる) |
「英検準1級なのに話せない」という私のスタート地点は、資格やTOEICスコアはあるのに会話に自信がない多くの方と重なるはずです。だからこそ、この記録があなたの参考になると思っています。
1ヶ月の受講データ
| 項目 | 記録 |
| 受講回数 | 16回/31日 |
| 主な受講時間帯 | 平日仕事が終わってから夕方6時台、週末はもう少し早い4時台に受けることもありました。) |
| 受けた講師の人数 | 9人(うちお気に入り登録3人) |
| 教材の進捗 | Level 1 Rank A → Rank B |
| コーチング面談 | 4回実施 |
| 受けられなかった日の理由 | 残業で遅くなったり、大学の授業で忙しい時 |
この「受けられなかった日」も含めて公開するのがこの記事の方針です。完璧な受講記録より、仕事と両立しながらの現実的な記録のほうが、これから始めるあなたの役に立つはずなので。
週別レポート|1ヶ月で起きたことの全記録
1週目:緊張と手探りの立ち上げ期
どんな講師がいるんだろうとかちゃんとやれるのかな？って思いましたが、英検を受ける時のような緊張感は全くありませんでした。
初回レッスンでレベルチェックをやった時はそれなりに高いレベルになるだろうなと思っていたのにLevel 1だったのはちょっとショックでしたｗ（初回レッスンの様子）
とにかく習慣化できれば勝ちだと思ったので仕事終わって家に着いたら即レッスンという事にしていました。
初週はとにかく自分に合った講師探しが大変でした。適当な講師や怖い講師もいたので自分の受ける時間に空いてる講師を色々試しました。
初回コーチング面談の内容は下記で週4回はレッスン受けて下さいとの事でした。話してる内容からこの方は英語力が高い人で学習に関する知識もある人だなって思いました。
2週目:最初の壁と、小さな慣れ
このレッスンを続けても意味あるのかな？「めんどくさい」「今日は無理」っていう日も何回かありましたが習慣化の力で乗り切りました。
レッスン中の変化の兆しとしてはフィリピン発音にも慣れて来て聞き返すことはほとんど無くなりました。比較的すぐ相手の言ってることに反応できるようになったので長い沈黙もありませんでした。
2回目のコーチングの後フィードバックは下記です。宿題がいくつか出されました。ただでさえ忙しいのにこんなに出来ないよ～💦ってぶっちゃけ思いましたｗ
3週目:習慣化の分岐点
習慣化に成功し、レッスンが「イベント」から「日常」に変わりました。ただ、3周目の後半から大学の授業も始まったので一気に忙しくなりました。
丁寧さや話し方などでお気に入り講師3名が固まってきました。
米国の大学のUMGCの授業の場面で、マイクが聞こえにくい時に丁寧にクッション言葉を使って話せた時に「あ、これビズメイツでやったからだ」と効果を感じました。
また、3回目のコーチングで半年先までの学習プランも作って頂きました。
4週目:1ヶ月時点の到達点
4回目のコーチングで今後意識していくと良い事を教えて頂きました。
初週と比べて明確に変わったことは話すことへの苦手意識がほとんどなくなり、反応速度がだいぶ上がったなと感じました。
1ヶ月やり切ってLevel 1 Rank A が Level 1 Rank Bになれたのは嬉しかったです。
1ヶ月で変わったこと・変わらなかったこと
変わったこと
話す前の過剰な緊張が減りました。
定型のやりとり(挨拶・進捗報告・聞き返し)が反射で出るようになりました。
変わらなかったこと(正直に)
複雑な内容を即興で話す力はまだ全然足りないです💦
リスニングは相手・話題によって波があります。
1ヶ月は、英語力が完成する期間ではなく、「伸びる仕組み」が自分の生活に定着する期間——これが受講して分かった実感です。裏を返せば、この1ヶ月で習慣さえできれば、あとは時間の問題になります。
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1ヶ月で効果を出すためにやった5つのこと
ここからは、これから始める方への実践的なアドバイスです。私が1ヶ月間意識した(そして効果を実感した)工夫を5つ共有します。
- ①レッスンを「動かせない予定」として固定した:「時間ができたら受ける」は絶対に受けません。毎日ほぼ同じ時間に予約を入れ、歯磨きと同じ扱いにしました。
- ②予習はBiz Tipと単語チェックの10分だけ:完璧な予習を目指すと続きません。教材冒頭の目標確認と知らない単語調べだけに絞ることで、忙しい日もハードルを越えられました。
- ③最初の2週間は講師探しに全振り:毎回違う講師を試し、良かった人を即お気に入り登録。3人揃ってからは予約のストレスが消えました(講師選びのコツは別記事で詳しく書いています)。
- ④復習は「チャットログの見返し3分」だけ:講師がレッスン中にチャットへ残してくれた修正表現を寝る前に見返し、翌日1つだけ使ってみる。この小さな循環が一番定着しました。
- ⑤コーチング面談に「相談メモ」を持ち込んだ:15分の面談を最大化するため、聞きたいことを事前に箇条書きに。面談が「近況報告」で終わらず、毎回具体的な軌道修正の場になりました。
1ヶ月で効果を感じやすい人・感じにくい人
感じやすい人
- 週4日以上のペースで受講時間を確保できる人(習慣化が1ヶ月で完成する)
- 「読める・書けるのに話せない」タイプ(知識があるため、話す回路がつながるのが速い)
- 仕事で英語を使う場面があり、学んだ表現をすぐ試せる人
感じにくい人
- 週1〜2回ペースの人(効果が出る前に間隔が空き、毎回リセットされる)
- 「1ヶ月でペラペラ」を期待している人(どのサービスでも不可能です)
- レッスンを受けるだけで予習・復習ゼロの人
つまり1ヶ月の成果は、英語のセンスよりも受講頻度と使い方でほぼ決まります。これは希望のある話だと私は思います。センスは変えられませんが、頻度と使い方は今日から変えられるので。
1ヶ月時点の結論:続ける?やめる?
もともと大学の休みの期間だけ受けようと思っていたので私は続けないで辞めました。
他のコーチングと比べても費用も高くないし、効果も感じていたので大学に通ってなかったら続けていたと思います。
コーチングは15分のプランでしたがもう一度やるなら30分のプランに申し込むかもしれません。それくらいコーチングに対する満足度は高いです。
よくある質問(FAQ)
Q. 1ヶ月で英語は話せるようになりますか?
A. 「ペラペラ」にはなりません。現実的な1ヶ月の成果は、話す緊張の低下・定型表現の定着・学習習慣の確立です。ただしこの3つは、その後の伸びの土台になる決定的な変化です。
Q. 1ヶ月で何レッスン受ければ効果が出ますか?
A. 目安は16回以上(週4ペース)。間隔が空くほど毎回「リハビリ」から始まるので、短くても高頻度が鉄則です。
Q. 効果はどうやって測ればいいですか?
A. ①AI解析スコアの推移、②講師のチャット修正回数の変化、③初週の自分のレッスン録音との聞き比べ、が手軽です。本格的にはVERSANT等のスピーキングテストを受講前後で受けるのが確実です。
Q. 1ヶ月だけ受講してやめてもいいですか?
A. 契約は1ヶ月単位なので問題ありません。ただし評判を見ると効果の実感は2〜3ヶ月目に加速する人が多いため、可能なら3ヶ月を1区切りに計画するのがおすすめです。
Q. 忙しくて毎日は無理そうです。
A. 毎月15回まとめてプラン(同額)や、受けられない日があっても気にしない割り切りも有効です。「全部受けなきゃ」の完璧主義が一番の挫折要因です。
まとめ:1ヶ月で手に入るのは「英語力」より「英語が伸びる生活」
1ヶ月のレポートをまとめると、ビズメイツの最初の1ヶ月で手に入る最大の資産は、英語力そのものよりも「毎日英語を話す生活」というインフラです。そしてこのインフラさえできれば、2ヶ月目以降の伸びは半ば自動的についてきます。
英検に4回落ち続けた頃の私が一番欠いていたのも、才能ではなくこのインフラでした。もしあなたが「始めようか迷ったまま数ヶ月経っている」なら——その迷いの時間こそ、一番もったいないコストです。まずは無料体験の25分から。私の1ヶ月も、そこから始まりました。
※効果に関する記述はすべて筆者個人の体験・感想であり、成果を保証するものではありません。料金・サービスの最新情報は公式サイトでご確認ください。
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